社会人になると運動する機会が無くなり、年齢と共に筋力や体力が下がる傾向にあります。理想の身体に近づく為にピラティスをオススメします! 後ろ姿は自分には見えませんが、他の人には見られています😳姿勢で印象は変わりますので、筋 […]
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